Onzekerheid. We kennen het allemaal. ‘Doe ik het wel goed?’. ‘Maak ik wel de juiste keuzes’? ‘Kan ik het wel’?’. We hebben moeite met besluiten nemen, twijfelen over onszelf, piekeren over grote en kleine dingen… staat ons in de weg van het bereiken van het ultieme levensdoel: gelukkig zijn.
Ups en downs
Ook ik ken deze twijfels en heb ze het afgelopen half jaar zeker gehad. De eerste helft van 2017 was vol turbulentie, draaikolken, roze èn grijze wolken. Ups en downs, zoals we ze allemaal kennen…
“When you change the way you look at things, the things you look at change”.
Deze uitspraak komt van Pinterest. Wanneer ik me down voel, struin ik dit medium af naar inspiratie en motivatie…
De onthulling
Ondanks mijn professionele achtergrond, kwam ik mijn coconnetje niet uit. Totdat: een openbaring! Het zou fantastisch zijn als ik nu hèt geheim uit de doeken doe dat onzekerheid verbant…
Hoe komt het toch?
Op een dag stond ik op en dacht “Hee, ik ben er weer”. Ik dacht na over het ‘hoe’ en toen kwam toch die uitspraak weer voorbij: “When you change the way you look at things, the things you look at change”…
- Is de berg echt zo hoog als ik denk?
- Wat gaat er op dit moment wèl goed?
- Waaruit blijkt dat ik het wèl zou kunnen laten slagen?
- Wat uit het verleden laat zien dat ik in ieder geval stappen in de goede richting zal gaan zetten?
- Wie uit mijn omgeving kan mij hierbij helpen?
- Wat zou, als het mis gaat, een Plan B kunnen zijn?
Als het niet lukt om deze vragen aan jezelf te stellen, laat dan een goede vriend of vriendin dit doen. Het doet wonderen!
Ook wel eens onzeker?
Mocht je eens willen sparren over jouw onzekerheid, neem dan gerust contact met ons op. We hebben zowel individuele trajecten als groepstrainingen…
Over Sascha Mulder
Zelfstandig psycholoog en eigenaresse van SCIO Tiel. Werkt met kinderen en volwassenen vanuit de Positieve Psychologie en het Oplossingsgericht Werken. Blogt over alledaagse psychologie en jong ondernemerschap.
